Doplněk stravy v období menopauzy

Breberky - modern
</div>
<p>Možná víte, že konzumace sóji a sójových výrobků působí preventivně proti návalům horka a nočnímu pocení u žen, u kterých začíná menopauza. Fytoestrogeny, které jsou obsaženy v tofu, sójovém mléce a jiných potravinách ze sóji, se totiž podobají ženským pohlavním hormonům estrogenům a zdá se, že mají i podobné účinky.<br />
Některé z vás se rozhodnou pro substituční hormonální terapii, jiné se ale z obavy ze spojení hormonální léčby s možností vzniku rakoviny prsu obrátí na přírodní prostředky. Přírodní léčba má příznivý účinek také u žen, u nichž <a href=menopauza ještě naplno nepropukla, mluvíme o tzv. perimenopauze.

Co ještě můžete udělat

Vyhýbejte se čokoládě, kávě, kořeněné stravě a alkoholu – to vše může vyvolávat návaly. Pravidelně cvičte – může to pomáhat v prevenci onemocnění srdce. Cvičením s zátěží můžete prospět http://www.energiezivota.csvým kostem. Ale hlavně navštivte naše a prostudujte stránky! Menopauza vás nesmí omezovat!

Doplněk stravy v období menopauzy
Ohodnoťte příspěvek
300x300ekopleny-1515522297.jpg